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2016年08月 Archive

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2016,08,29

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-29 Mon 06:13:34
  • Ski Life
帰国間もなく丸沼プラスノーキャンプ行って参りました。
土曜日は終日雨、レインウェアの中まで水が入ってきて気持ち悪いほどでした。
ですが参加メンバーの皆は滑りたい気持ちが先行し、あまり休憩もとらず朝一から3時過ぎまで!
今回は参加メンバー10名と人数が少なかったので相当滑り込みましたし、エクササイズ、バリエーションを取り入れながらトライ!
始めてのプラスノー体験メンバーもおりましたが、かなり充実した内容でした。
初参加の方の中には国体を目指す熟練レーサーの方もいて、プラスノートレーニングの重要性に驚きを見せてくれました。
そう、ポイントを押さえ、テーマを明確に行えばただ滑るではなく、効果の高いトレーニングになることは間違いありません。
DSC01442.jpg

そして日曜日、辺り一面濃いガスに覆われ、視界不良!
参加者と一緒にラウンドし、土曜日に行った内容に伴いながら更なるターン動作の洗練を目指しました。
しかしながら筋力の出力を上げていくとそれぞれの癖がまた出てくる、そして修正の繰り返し。
一瞬のガスの晴れ間を見逃さず、ビデオ取り、そしてチェックを繰り返し、2日間終わってみれば、皆さん新たな課題も見つかったのでは…

9月のプラスノーキャンプ予定は3日4日、17日18日19日になります。
あとわずかですがまだご参加可能です、皆様のご参加お待ちしております。



※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
これまたオフトレの定番、実際のブーツとスキー板を使っての練習は間違いなく最高のオフトレです。
冬シーズンへ向けて、確実なアドバンテージとなるはず!!
皆様のご参加お待ちしております。


BS INFINITY RACING
大石 桂
携帯 090-8727-2888
E-Mail katsura1@skyblue.ocn.ne.jp
水口達史
携帯 090-3295-2957

2016,08,26

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-26 Fri 14:59:04
  • Ski Life
皆様、暑い暑い日本の夏はいかがお過ごしでしょう。
まだ帰国間もないのですが、明日から丸沼プラスノーキャンプです!
台風が来る前に良い練習が出来そうです。

ご参加の皆様へ!
今回はいつもお世話になっているやまぶき莊ではなく、数十メートル離れたところにある「粉雪」
と言うお宿になります。
レンタルスキー置き場はやまぶき莊なので、レンタルスキーご希望の方は朝6:30までにやまぶき莊にお越しください。
スキーをお渡しします。

冬に向けて、この暑苦しい日本で出来る最善ともいえるオフトレ。
海外キャンプで改めて思う事は、想像力と練習量です。
どんなに想像しても練習が出来なければ上達はしません。
雪の上ではありませんが、同じ道具を使うプラスノーは確実にアドバンテージとなります。

シーズンまで約3ヶ月、あっという間ですね~。




※プラスノーキャンプ
 9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
これまたオフトレの定番、実際のブーツとスキー板を使っての練習は間違いなく最高のオフトレです。
冬シーズンへ向けて、確実なアドバンテージとなるはず!!
皆様のご参加お待ちしております。


BS INFINITY RACING
大石 桂
携帯 090-8727-2888
E-Mail katsura1@skyblue.ocn.ne.jp
水口達史
携帯 090-3295-2957

2016,08,23

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-23 Tue 07:10:12
  • Ski Life
昨日無事に帰国いたしました。
日本の台風影響により出発時刻がおくれましたが、1時間30分遅れで日本王到着でした。
先ずは参加してくれた選手のみんな、本当にお疲れ様でした。
天候不良によるトレーニングキャンセルは無く、すべてが順調に進める事が出来た今回のキャンプ。
滑走量、練習量は予定したものよりはるかに多いと感じていたのですが、最終日までパフォーマンスを落とすことなく終えたと思います。
出来たり、出来なかったりを繰り返すことで、選手自身が新たな課題を見つける事が出来たのではないかと思います。
日本のシーズンインまで約3ヶ月、このキャンプで見つける事が出来た課題をオフトレに十分活かし、気を抜かず頑張ろう!
IMG_1959.jpg

現地ではコース、移動等々をシェアしてくれたSOARチーム率いる翔コーチ、選手の皆様、協力していただき滞りなく終われた事に感謝!
IMG_2017.jpg

毎年お世話になっている現地コーディネーター、アンディー!
有難うございました。
DSCN5573.jpg
また日本での旅行手配を担当してくださっている阪神観光 小北さん、有難うございました。

私にとって本当に心強いBS STAFF 水口コーチ、ナイスアシスト サンキュっ!
IMG_2408.jpg

と言う訳で2016年夏の雪上キャンプ終了です。
日本のシーズンまでまだまだやれる事はあります、みんな気合入れて頑張りましょっ。




※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
これまたオフトレの定番、実際のブーツとスキー板を使っての練習は間違いなく最高のオフトレです。
冬シーズンへ向けて、確実なアドバンテージとなるはず!!
皆様のご参加お待ちしております。


BS INFINITY RACING
大石 桂
携帯 090-8727-2888
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水口達史
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2016,08,20

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-20 Sat 12:09:12
  • Ski Life
カードローナ最終日。
文句なしの晴天、と言うかこのキャンプは雪質、天候は全く崩れることがなく最高でした!
参加選手達もクタクタになりながら更なる飛躍に向けて気持ちを落とさず頑張れたと思います。
新たな感覚も掴めたと思いますし、更なる課題も見つかった事と思います。
IMG_2158.jpg
IMG_2191.jpg

さて明日は移動日、オークランドそして翌日に帰国予定です。
22日帰国時の台風の心配が残っておりますが、先ずは怪我人も出ることなくホッとしております.

そしてBS INFINITYスタッフも来シーズンに向けてここニュージーランドからシーズンインです!




※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
これまたオフトレの定番、実際のブーツとスキー板を使っての練習は間違いなく最高のオフトレです。
冬シーズンへ向けて、確実なアドバンテージとなるはず!!
皆様のご参加お待ちしております。


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2016,08,19

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-19 Fri 17:39:54
  • Ski Life
カードローナ13日目。
今日も最高~、のコンディションでした。
こんなに天気が崩れなった年は初めてですね!
ちなみに明日も晴れ予報です。

本日の種目SL。
皆、与えられた課題と自分の感覚をマッチさせる事に必死です。
疲労感は半端じゃないはずですが、奮い立たせて頑張りました!
良い部分は沢山あるけど、安定はしません、でも何とか日本に新たな課題を持ち帰るべく奮闘している姿はたくましいです。

明日は雪上最終日。
最後はみんなで笑いあえる様に気合と集中で頑張ります!
DSCN5762.jpg



※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
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2016,08,18

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-18 Thu 17:02:22
  • Ski Life
カードローナ12日目。
本日も最高のコンディション!
今朝はカードーローナ名物のFISコース。
このキャンプで何回目かな?滑り応えのあるコースです!
種目はGS、この夏のキャンプでは高いラインに体を置き、フリースキーイングの内容をシッカリと出す。
これが最大の目的です!
スキーの性能をフルに発揮し、理にかなった滑りを理解し表現する事。
そして日本シーズンインでは徐々に縦のラインに体を置いて行くのと言う事をイメージしながらコーチングしています。
DSC01257.jpg

しかしながら選手達の疲労はマックス、安定感にかけ、凡ミスが目立っていたように思います。
あと2日、欲張ってほしいな、あと2日間でもっともっと速くなるぞ!の気持ちで頑張ってほしい。

今日は動画一つ。
中学1年生からアルペンを始め、中学2年からここニュージーランドキャンプに参加し始め今年で8回目。
現在は大学4年、学生としての最後のアルペンライフ、この夏キャンプは今までで一番楽しんでるように見えます。
がんばれAsuka



※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

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2016,08,17

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-17 Wed 17:30:52
  • Ski Life
カードローナ11日目。
SLゲート、これまた素晴らしい条件で出来たと思います!
IMG_2024.jpg

本日の朝はのんびりと出発。
ゲレンデオープンの時間に到着、何となくのんびりとゲレンデへ。
フリースキーで再度動作チェック、その後お昼を挟んでゲート練習となりました。
斜面の変化がある急斜面から緩斜面へと変化していくコースで滑り応えは十分。

1セット目は少し細かいインターバルで選手達の動きと反応を速くしていくことを意識。
2セット目はフリースキーイングを十分に意識しやすいインターバル!
良く成っている選手もいれば、疲れてどうにも目線も遅れ、リカバリでも踏ん張れずの選手もおりました。

みんな疲れていることは重々承知だけど、もっともっと意識の高い練習をして欲しいと感じた一日。
やれる事、まだまだ気持ちで乗り越えられるレベルと判断しています。
明日は早朝からGSです。
「なせばなるなさねばならぬなにごとも」残りわずか、がんばりましょっ


※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

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2016,08,16

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-16 Tue 17:20:04
  • Ski Life
カードローナ10日目。
今日も朝早くに宿を出発!
スキー場までの道のりは風も弱く、薄らと雲はかかっているものの良好なコンディション。
バーンも程よくしまり、皆でゲートセット!
本日のトレーニング開始、、、までは良かったのですが、、、2本滑ったところでリフトが故障(;;)
せっかくのコンディション、せっかくの皆の集中力が、、ほんとーに勿体なかった。
DSC01030.jpg

DSC01041.jpg

気を取り直してフリスキートレーニングに切り替え本数を稼ぎました。
ただ悪い言葉かでもなく、選手達のフラストレーションは、その後のフリースキーに影響を与えたかもしれません。
選手達一人一人が課題に取り組んでくれて、キレと走りを存分に出しながら滑れていたと思います。
明日のゲート練習が楽しみですね!


※プラスノーキャンプ
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2016,08,15

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-15 Mon 17:23:00
  • Ski Life
カードローナ9日目。
昨日は完全オフ!
そして本日はSLフリースキーから始めました。
回転半径の小さいスキーの特徴と、それに伴う操作で押さえなければならないポイントを説明。
その後練習に入りました、GSトレーニングでの理解が深まったお陰か?まずまずの滑り出し!
午後はターンを小さくしていき、明日のゲートを見据えたターン弧で練習、内容充実でした。

何といっても今年のキャンプは天候に恵まれ、バーンコンディションが非常に良いと言う事。
そして低速のエクササイズから高速域でのターンへ皆がシッカリと変化させていけてる事が本当に素晴らしい。
一人一人がその日一日の中で今までの自分を超えた滑りが最低1本はあるのでは?!

折り返しを過ぎ、選手達の疲れも更に追い打ちをかけると思います。
気を引き締めて最終日まで頑張ります!

今日は写真を取のがしました。。
昨日オフはクウィーンズタウンへ、その時の写真です。
RSCN5662.jpg


※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
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2016,08,13

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-13 Sat 12:02:31
  • Ski Life
カードローナ7日目。
いやー、本当に素晴らしい一日でした!
早朝は風も無く、雲も無く、バーンはハードパック!
選手達の意識も高く、選手全員今日が一番の滑りでした。
IMG_1853.jpg

ただ疲れがきてますね…。
35旗門以上のターン数があるので、本数を重ねると仕方がありませんが、後半はヨレヨレ。
これもまた選手達にとってはオフの筋トレの課題になったみたいです(笑)
ここまで順調すぎるほどの内容で来てますので、選手達の疲れもピーク。
明日はオフ決定です。
IMG_1885.jpg

でも全員がここまでのトレーニングで新たなフィーリングを得ているようです。
オフの後はまたビシビシ行きたいと思います!


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2016,08,12

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-12 Fri 17:48:14
  • Ski Life
カードローナ6日目。
昨日の天気予報では雨雪予報でしたが、空からは何も落ちてこず、ラッキーでした。
しかしながら強風で、しかも追い風、スピード出る出る。
タイミングが合わない場面も多少ありましたが、良い練習できました!

選手達もミーティング後のイメトレや想像力で滑りを変えてきます。
良しも悪しも先ずは変えようとしなければ変わらないのは事実です。
皆、何かを変えたくて必死です、必ず良い方向に向かうよう我々も必死です。
DSC00820.jpg

明日も早朝から練習です。
少し疲れが溜まってきていると思います。
怪我の無い様に十分に気をつけてトレーニングを進めます。

今日は動画をひとつ
このニュージーランドキャンプからアルペンデビューの中学1年生。
カービングターンがままならなかった彼女も頑張って皆についてきてます!!
rikoガンバ!



※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

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2016,08,11

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-11 Thu 18:19:56
  • Ski Life
カードローナ5日目。
素晴らしいコンディションが毎日続いております!
順調に進み過ぎて、選手達はやや疲れが出てきているようです。
しかしながら選手全員、気合十分!
まだまだやります!
DSC00666.jpg
DSC00701.jpg
DSC00687.jpg

ここまでの内容ですが、テーマに沿ってトレーニングを進めてくると、必ず壁にぶつかります。
丁度、そんなころを迎えているように思います。
滑りはみんな本当に良く成ってきているし、上手くいったときの変化はそれぞれが感じているようです。
体が疲れて、頭が疲れて、グタグタになる前に次へ次へと進んでほしいんですけどね…。

明日も本日と同じ予定です。
天気予報はあまり良い予報ではありませんが、与えられた条件の中で無駄なく過ごしたいと思います。




※プラスノーキャンプ
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2016,08,10

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-10 Wed 17:22:49
  • Ski Life
カードローナ4日目、最高のコンディション継続中。
早朝トレーニング(ゲート)、午前トレーニング(フリースキー)
日々の反省を活かし、次へ次へと進もうとする選手達、なんですが空回りもやや!
しかしながら確実に進歩してると思います。
このまま集中力が切れないで良い状態で行ってくれると良いのですが…。
DSCN5420.jpg

明日も早朝からの練習になります。
まだまだ元気があるのでガンガン滑りますよっ。



※プラスノーキャンプ
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2016,08,09

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-09 Tue 17:54:48
  • Ski Life
カードローナ3日目。
本日から早朝練習、ゲート練習行いました!
フリースキーで理解し練習していることをゲートの中で意識が出来るか、その辺が課題でした。
うーん、まだまだ意識が足りません。
単純にライン取りが問題の選手もいますが、アタックの意識が先行して上手くいかない選手も…。
練習あるのみです!

内容とは裏腹にコンディションは素晴らしい~!の一言。
バーンはハードパック、晴天、気温やや寒!
この条件をフルに活かして欲しいなー。
明日も頑張りましょっ!

明日も早朝GSゲートから始まり、フリースキーです!
やるべきことをしっかりやって充実の一日にしたいですね。
DSCN5412.jpg


8月末、9月のプラスノーキャンプお申し込みはメール等々でお願い致します。

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2016,08,08

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-08 Mon 17:47:19
  • Ski Life
カードローナ2日目。
午前中は濃霧が酷く、ゴールに霜が付いてとてもじゃないけどハイスピードは無理な状況。
昨日に引き続き低速でエクササイズ、昨日とはまた違う内容の事にもトライして過ごしました。
お昼過ぎからはキリも晴れグッドなコンディション。
スピードは上げつつ、板の反応をもらいながらトレーニングしました!
IMG_1450.jpg

明日からはゲートトレーニングに入りますが、まだまだフリースキーで仕上げなければならない事も多く、やること盛り沢山。
滑って滑って滑りまくります!

本日の夕食はピザ&パスタ!
参加選手達の一番人気、腹いっぱいで明日へ備えます。
IMG_1460.jpg
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8月末、9月のプラスノーキャンプお申し込みもメール等々でお願い致します。

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2016,08,07

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-07 Sun 18:41:31
  • Ski Life
IMG_1005.jpg
本日初日、カードローナスキー場は素晴らしいコンディション!
快晴、気温0度前後、キュッと締まったバーンコンディション。
最高の条件でスタートできました。
本日の午前中は低速のみ!
姿勢、ポジション、インナーマッスルをどのように使い、ターンそのものを撓みで行う事に集中してトレーニング。
午後はスピードを上げてカービンターンを…。
まだまだ初日とは言え欲張って3時過ぎまでトレーニングを行いました!
宿に帰ってきてからはすぐにコントレ、そう時間は無駄にしません!
DSCN0428.jpg
DSCN0445.jpg

今ミーティングが終わり、このキャンプで自分自身がどんな滑りがしたいのか、そしてどんな目標を目指すのか。
そんな事もミーティングでは話をして終わりました。
やみくもにやらされるのではなく、滑りをどんなふうに変えたいのかを想像できなければ変わらない!
選手達も理解してくれていると思います。
明日もフリースキーです、日々が足早に過ぎていくことは言うまでも無く、無駄な時間はありません。
皆で切磋琢磨しますよ~っ
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8月末、9月のプラスノーキャンプお申し込みもメール等々でお願い致します。

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2016,08,06

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-06 Sat 17:26:42
  • Ski Life
本日定刻より10分遅れでクウィーンズタウン到着。
その後ワナカに移動してまいりました!
さすがに出発日の東京の気温が厳しい暑さだったので寒く感じます。

選手達は移動の疲れはさほど無い様に思えます。
本日の夕食はカレー屋さんに皆で行ってきました。
インドカレーを楽しんで宿に戻りました。
明日からのトレーニングに緊張している選手達ですが、むしろその緊張感は最終日まで維持して欲しいですね!
IMG_1002.jpg

明日は7時30分に宿を出て、早速トレーニングに入ります。
初日ですから足慣らしも兼ねますが、ギッシリと内容を濃く進めていきたいと思います。


8月末、9月のプラスノーキャンプお申し込みもメール等々でお願い致します。

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2016,08,05

  • Posted by: 大石 桂
  • 2016-08-05 Fri 08:43:14
  • Ski Life
本日のフライトで南半球ニュージーランドへ海外遠征です。
現地の情報によれば現地のコンディションはまずまずの様です。
オフシーズンの海外レースキャンプは最も贅沢で最も成果が出せる環境です。
参加選手の皆さんは気を引き締め、16-17シーズンの飛躍を誓い、感謝の気持を忘れずに頑張りましょう~。
IMG_1001.jpg

と言う訳で本日の夕方以降は連絡がとりにくくなります。
PCメール、携帯メール、ライン、メッセンジャー、勿論チェック出来ますので御用の方は宜しくお願いします。

8月末、9月のプラスノーキャンプお申し込みもメール等々でお願い致します。

※プラスノーキャンプ
8月27日、28日  9月3日、4日のキャンプですが宿泊に限りが御座います。
お早めのお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。

※ホームページにてプラスノーキャンプのご案内をさせて頂いております。
これまたオフトレの定番、実際のブーツとスキー板を使っての練習は間違いなく最高のオフトレです。
冬シーズンへ向けて、確実なアドバンテージとなるはず!!
皆様のご参加お待ちしております。


BS INFINITY RACING
大石 桂
携帯 090-8727-2888
E-Mail katsura1@skyblue.ocn.ne.jp
水口達史
携帯 090-3295-2957

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