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2013,01,05

  • Posted by: 大石 桂
  • 2013-01-05 Sat 19:41:11
  • Ski Life
木島平は晴れたり、雪だったり、大雪だったり、いろいろです。

本日の練習はSL!
ソフトなコンディションながらコース整備を入れながら本数も稼げました。
人数も多く、レベル差もあったので2セット用意してトレーニングに励んでもらいました。

テーマは足から動く!
基本的な事ですが、股関節が動かない選手が多いですね・・
まずはスキーに近い関節から動かなければ足場が作れません。
足場が作れなければ重心をしっかり谷側へ落とすこともできません。

明日はGS。
明日はもっと雪が締まってる予想です。
少し細かいセットで練習したいと考えています。
DSCN3891.jpg
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